Qu'est que Loona Dance

Loona dance est un concept de danse expérientielle, pour les femmes de tout âge qui permet d’accéder à des connaissances approfondies de soi-même. Aucune expérience préalable en danse n’est nécessaire, ce concept convenant parfaitement aux débutantes ainsi qu’aux danseuses affirmées.

Pendant la danse l’accent est mis sur la région du bassin (notre chaudron alchimique), sur notre utérus (le centre de force et de créativité de chaque femme) et sur la présence consciente dans le mouvement. Notre attention est amenée vers notre intérieur tout en restant ancrée dans le moment présent.

Nous dansons dans le style de la danse africaine, orientale, chamanique et la danse primitive expressive. La danse spontanée fait également partie de chaque leçon. 

Tous ces mouvements développent l’hémisphère droit du cerveau, nous conduisent dans un état de relaxation, de paix intérieur et de concentration dirigée vers notre centre et vers les expériences et les émotions qui émergent. Nous nous reconnectons avec notre guide intérieur, l’intuition.

Chaque séance de danse est conçue comme une vague énergétique correspondant au cycle féminin. Celui-ci est marqué par les quatre archétypes que nous avons en nous, les quatre piliers de la féminité : la Vierge, la Mère, l’Enchanteresse et la Vieille Femme Sage.

Ici, la danse devient un outil pour développer une féminitude saine et consciente dans tous ses aspects : la dynamique, la sensualité, l’attirance, l’allégresse, la douceur, la fragilité, le soutien, la compassion, l’intimité, la créativité, la force, la noblesse et l’aspect sauvage. 

Ce concept de danse nous aide à reconnaître les qualités féminines et masculines que nous portons en nous. Elle nous apprend à nous en servir, de façon créative et équilibrée, dans la vie de tous les jours. Cela nous permet de mieux nous orienter dans qui nous sommes.

La pratique régulière de Loona dance

  • active, détend et renforce toute la région du bassin et le plancher pelvien
  • stimule de façon douce des organes féminins. Ceux-ci deviennent plus sensibles,  l’énergie y coule plus librement ce qui aide à vivre notre sexualité avec une plus grande intensité.
  • atténue les douleurs du bas du dos, des hanches et certains problèmes gynécologiques
  • nettoie notre mental, libère de la mémoire cellulaire les émotions refoulées, fait remonter les blocages vers notre conscience
  • apporte de la joie, de l’énergie, du courage, de la force et de la vitalité
  • cultive en nous les qualités féminines tel que la sensualité, l’allégresse, la douceur, la fragilité, le soutien, la compassion et stimule notre créativité

L’Harmonie, l’équilibre, le moment présent

A travers la Loona Dance, nous relions et utilisons simultanément le corps, le coeur et le mental. Nous vivons notre corps en mouvement et avec le coeur nous ressentons ce qui s’y passe. Avec notre mental nous distinguons et nommons les émotions.

Nous sommes dans  le ressenti, pleinement présentes dans le mouvement plutôt que de nous échapper dans la tête, dans le flux incessant de nos pensées. Ainsi, au lieu d’analyser sans cesse, de juger et de vivre dans les polarités, nous pouvons tout simplement être. Vivre, accueillir les émotions comme elles viennent et accepter ce qui est ici et maintenant.

Loona Dance a été développée en 2011 par Lucie Kupcova, jeune femme tchèque passionnée par la danse. Loona Dance est le fruit d’années de développement personnel, de pratiques méditatives intensives ainsi que de recherches et d’expériences à la suite d’une maladie des organes reproducteurs. En 2008, la maladie et deux opérations du col de l’utérus l’amènent à une grande remise en question qui débouchera, entre autre, sur un changement professionnel. Lucie Kupcova quitte son poste de manager en entreprise et consacre une année à un important travail de développement personnel. L’éveil spontané de son Kundalini et une crise « psyschospiritelle » conduiront, en 2011, à la naissance du concept Loona Dance, résultat de plusieurs années de pratique intensive de toutes sortes de danse et de sa pratique quotidienne de danse comme méditation.

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